为积极响应“健康中国2030”战略号召，进一步提升企业职工健康素养，7月30日，湘雅常德医院健康管理团队走进湖南武陵酒有限公司，开展“健康专员进企业”健康科普活动。本次活动以“科学减脂，健康生活”为主题，由医院营养科主任、资深健康管理专家沈菊主任医师担任主讲，为湖南武陵酒有限公司职工带来了一场生动实用的健康知识讲座，帮助职场人群掌握科学减脂方法，预防代谢性疾病，提升整体健康水平。

     讲座现场，沈菊教授结合临床典型案例，深入浅出地剖析了肥胖的成因、科学减脂的核心原理及常见误区。她指出：“很多人减肥时只关注体重数字，却忽略了体脂率、肌肉量和代谢健康。盲目节食、过度依赖代餐产品或减肥药，不仅难以长期维持，还可能损害身体健康。真正的科学减脂，应该是合理膳食、规律运动、良好作息和心理调节的综合管理。”  

     讲座过程中，员工们积极参与互动，不少人在听完讲解后恍然大悟：“原来减肥不能只看体重，体脂率和肌肉量才是关键！”企业职工们纷纷表示，此次讲座让他们对健康管理有了全新的认识，未来将更加注重科学饮食和规律运动。  

     武陵酒有限公司工会主席江雪莲对此次活动给予了高度评价。她表示，员工健康是企业可持续发展的重要保障。此次健康讲座不仅普及了科学减脂知识，更激发了员工的健康管理意识。今后，希望能与医院开展更深度的合作，共同打造健康职场文化。

     沈菊主任医师在总结发言中强调，减脂减脂是一场持久战，今天的讲座只是一个开始，希望每位员工都能将所学知识运用到日常生活中，逐步养成健康的生活方式。同时，她透露，湘雅常德医院将持续推进“健康专员进企业”项目，未来将走进更多企事业单位，针对不同行业的特点，提供定制化健康服务，如慢性病管理、运动康复指导、睡眠质量优化等，切实提升职场人群的健康水平。